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警惕！夏季千万别穿错内衣

从内衣发明以后，内衣对于女性来说，就是最贴身的伴侣。当然这个伴侣功能不仅仅是穿上后便于行动，而且还能调整体态，那么，其中也就少不了修饰作用了。同时，一件合适的内容还可以起到保护乳房健康的作用。夏季炎热，动辄大汗淋漓，女士

如何应对夏季失眠烦恼？

一到夏天就容易导致失眠，如何解决这个对身体健康至关重要的一个问题呢？据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效率和生

9招让你轻松过夏天

没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道，日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。1.让身体出出汗。一天当中最

咖啡除了可以喝之外还有5个妙用

咖啡除了可以喝之外，在生活中还有以下5个妙用：　1.去除家具刮痕。深色家具有了刮痕，可利用咖啡粉在刮伤处擦一下，干了后再用湿布擦拭干净，然后再按照同样的方法涂抹一次即可。这样处理完，刮痕就不那么醒目了。　2.烧兔肉。

给儿童洗衣服要选用儿童专用的洗衣液

最近朋友的小孩全身皮肤出现严重的过敏性红斑，瘙痒难忍，去医院检查，在排除了种种过敏源后，才发现原来是因为洗衣服时使用洗衣液过浓，导致衣物上残留了太多化学剂所致。改变了洗衣方法后，小孩的红斑迅速消失。儿童皮肤

防蚊虫叮咬从这几个方面着手

赵女士3岁的儿子高热、昏迷不醒、全身抽搐，生命垂危。医生告诉她，孩子患的是流行性乙型脑炎，是由蚊子传播而导致。她在悲伤之时悔恨不已，是自己在日常生活中把蚊子叮咬视作小事，才给儿子酿成了致命的祸患。那么，该如

“一闻一捶”两招有效地助您入眠

时下，睡眠问题渐渐成为都市忙碌一族的＆ldquo；通病＆rdquo；，很多职场人或老年人都为睡眠不好、难以入睡而困扰，有些人常年靠安眠药助眠，很是痛苦。那么，就来试试下面两招吧，也许会有效地助您入眠哦。　一闻：助眠不是

减掉小肚子能提高记忆力

研究发现，肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。当腹部脂肪过多时，肝脏中储存的过氧化酶增生受体难以对脂肪进行处理，肝脏就会利用身体其他部位（包括大脑）所储存的该物质。这类蛋白质的消耗会导致人们出现记忆和学习障碍。所以，要

装修选地砖太白太亮会给眼睛造成伤害

大多数家庭偏爱用颜色较亮的瓷砖进行装修，要提醒的是，地砖不要太白太亮，以免给眼睛造成伤害。研究发现，长时间在白色光亮污染环境下工作和生活的人，视力会急剧下降，白内障的发病率也高达45%，同时容易出现头昏、心

睡眠不好容易导致肥胖

现在经常熬夜晚睡的人越来越多，忙于完成工作或玩耍，导致睡眠时间减少，睡眠质量下降。　据最新研究表明，每天睡5~6小时的人平均比每天睡7~8小时的人重6~8斤，睡眠不足或不好不仅会堆积疲劳，还会导致发胖。　其原因在于睡

换季衣服莫直接拿来穿宜晒晒再穿

在衣柜内放置3个月以上的衣物会孳生螨虫，并带有一些病菌和过敏原，换季时若直接拿来穿，容易导致皮肤问题，贴身衣物更是如此。所以，换季衣服穿之前一定要先晒晒。晒衣物最好选在上午10点到下午4点之间，尤其是中午12点到下

医生球友教你避开“羽毛球伤”

打羽毛球是许多市民喜爱的运动方式，不少上班族也常在闲暇时间打球，但进行羽毛球运动若惹上肩、手腕、腰等运动伤，容易影响到工作和生活。下面请到一位医生球友骨科医生，由他为大家介绍如何预防羽毛球运动的常见损伤以及伤后如何处理

研究表明睡眠能帮大脑排废物

我们都知道缺乏睡眠会引起精神疲倦、工作与学习效率低下和偏头痛等症状。生理学家认为，睡眠是巩固记忆、调节代谢和保持免疫功能正常的需要。为什么人的一生要花费大约1/3的时间用于睡眠，是研究人员一直没有用实验来验证的问题

换季衣服不可拿出来直接穿宜晒晒再穿

天气转暖，大家纷纷将＆ldquo；压箱底＆rdquo；的夏季服装取出。很多人认为，这些衣服在收藏前都已经经过了清洗和晾晒，是干干净净的，今年拿出来就能直接穿了，但事实并非如此。在衣柜内放置超过3个月以上的衣

“回潮天”来袭要注意防病防摔

春季，南方总会出现＆ldquo；回潮＆rdquo；的现象。地面、墙壁、家具等到处湿漉漉的，直接影响到日常生活。为回潮而烦恼的人们，不妨看看下面几招。防范＆ldquo；潮湿病＆rdquo；潮湿易使一些疾病

生活中能常做到“8练”老得慢

买个菜就腰酸背痛、疲惫不堪；出门后总是想不起煤气是否关了＆hellip；＆hellip；这些情景在不少中老年人生活中司空见惯。虽然岁月会让人身体不可避免地走下坡路，但如果在生活中能常做到＆ldquo；8练＆rdqu

这七大原因会导致药物流产失效

米非司酮是药物流产首选药物，流产成功率可达90%以上。然而，使得米非司酮药流失败的因素也不少，了解这些影响因素有利于合理用药及提高药物流产成功率。年龄大于35岁的高龄孕妇，使用米非司酮药流的失败率高；主

螨虫怎么去除？螨虫的危害和春季除螨虫全攻略

螨虫怎么去除？螨虫的危害和春季除螨虫全攻略春天万物复苏，螨虫也苏醒过来。当阳光逐渐暖和，这些肉眼难以看见的小螨虫就开始兴风作浪了。皮肤科门诊中，因螨虫导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹等求诊的患者明显增多。螨虫的尸体、分泌物

指甲上出现棱线可能是肝气郁结的征兆

进入春季，许多爱美的女性都喜欢涂指甲油，然而有些人却发现自己的指甲上出现了棱线，殊不知这些棱线可能就是身体发出的危险信号。中医专家表示，指甲上出现的棱线可能是肝气郁结的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱，极易导

就医最后环节—取药注意这几点

在就医流程中，凭处方在药房取药是最后一个环节。然而有很多的人会忽视这一环节，以致在用药过程中遇到模棱两可的问题，甚至延误用药时机，造成错误用药。在此提醒大家在取药过程中一定要做到以下几点：查看缴费票据医

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